秋天，对于孩子来说不只是景色宜人，更打动他们的是那些色彩鲜艳的各色水果和五花八门的美食。美味引诱着孩子的胃口，只要爱吃便没完没了地吃个不停，父母看了真高兴!可是，一些美食后面却埋伏着一些陷阱，一旦掉进去，则会大大损害孩子的健康。
美食陷阱一 过量吃白果
秋天的白果不仅肉质香糯可口，而且还具有清热化痰、解痉平喘的作用。父母把它烧在菜里，那种特别的口感很多孩子都十分喜欢，然而，白果的果肉中含有白果酸和白果二酸，当食用过量时，它们不仅对人的皮肤、黏膜有强烈的刺激，而且对中枢神经系统有毒性作用，尤其是白果没有经过加热煮熟时，只要生吃上几颗，很快就会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛及四肢抽搐等症状，进一步发展则会转入昏迷状态，使心跳变得微弱，甚至死于呼吸循环衰竭。
因此，父母切不可随意让孩子多吃白果，同时也要告诉孩子不要擅自从银杏树摘生白果吃。一旦孩子出现过食中毒症状，应该马上送往医院进行抢救，以防发生不良的结局。
美食陷阱二 过量吃柿子
秋天也是柿子丰收的季节。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子有助于改善症状。但若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小的可随大便排出，而较大的硬块儿就不能排出了，只能停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良。
因此，父母不可让孩子过量地吃柿子，一次只可吃1—2个，不要吃皮，最好安排在餐后再吃，这样，就可使吃进去的柿子与食物混合在一起，减少柿子直接与胃酸发生作用，避免形成柿石症。
美食陷阱三 过量吃甘蔗
甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的血糖浓度增高，吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后，常常会引发皮肤上起小疖肿或痈肿。除此，过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降，形成酸性体质。酸性体质的孩子身体免疫功能下降，容易患感冒和发生皮肤感染，并使脑和神经的功能也受到影响，表现为爱哭闹、烦躁、睡眠和食欲不佳等。
因此，父母不可让孩子过量吃甘蔗，每天最好不要超过50克。
美食陷阱四 过量吃柑橘
柑橘味道酸酸甜甜，汁水又多，父母经常会误认为吃得越多越好，然而柑橘如果吃得过量，会使体内的胡萝卜素含量骤增，从而引发了胡萝卜素血症。表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等，有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。
因此，父母应当扭转错误认识，吃柑橘要有一个合理的限定，每天至多进食2—3个。
美食陷阱五 不恰当地吃螃蟹
秋天也是螃蟹上市的季节。螃蟹肉细嫩、鲜美、易消化吸收，又含有非常优质的蛋白质、氨基酸及多种维生素，由此父母非常喜欢给孩子吃螃蟹肉。然而，如果给过敏体质、皮肤上患有疖痈及胃肠道疾病的孩子吃螃蟹，则会诱发过敏反应，或是使病情加重；若是与柿子一同食用，会引起腹痛、腹胀、呕吐等症状；螃蟹中的藏匿细菌和其他微生物，容易引起胃肠道疾病。因此，父母给孩子吃螃蟹肉时，一定要蘸些姜醋汁，它可杀灭其中的细菌和微生物。提醒一点，螃蟹千万不可与柿子同吃。
